传统人体健康知识

颈锥病验方四则
    颈椎病多发于老年人，预部长期疼痛，活动受限，常伴有一侧肩臂麻木，肌肉萎缩，或心慌、胸闷等，下面向本报读者介绍几种验方，不妨一试。
    一、用葛根、黑豆、蛇蜕、黑芝麻、人参、鹿茸、熟地、黄芪、核桃、枸杞、甘草、白酒各适量。
    用法：药浸酒内一个月，服15毫升，一日两次，1月为一疗程。有效率可达95．1％。
    二、用川芎、荆芥、白芷、羌活、防风、细辛、薄荷、甘草，茶叶各适量，加水浓煎成浸膏，每服2克，一日三次；2个月为一疗程，有效率为88％。   
    三、将葛根130克，骨碎补、白芍各90克、鸡血藤、巴戟天各80克、当归、羌活、桂枝各60克，炮山甲、乳香、没药、蛇3条，药研细未，水泛为丸，每服6克，一日3次，温开水送下，一剂为一疗程，一至三剂，有效率达100％。
    四、用白芍240克，伸筋草90克，葛根、桃仁、红花、乳香、没药各60克，甘草30克，药研细未水泛为丸，每服3克。一日三次，一月为一疗程，有效率92．7％。 
治胃下垂的两验方
    正常人的胃呈牛角形，位于腹腔上部。如果胃由牛角形变成鱼钩形垂向腹腔下部，出现食欲减退，饭后腹胀等消化系统症状，即患了胃下垂。下面介绍两则治疗胃下垂验方。
    方一：先将三十克桂圆肉加水煮沸，待冷后将鸡蛋一至二只打入碗内，用煮好的桂圆肉水冲人蛋中搅匀，蒸熟食用。每天早晚各食一次，直至痊愈。
    方二：先将米糠五百克放入锅内以文火炒至黄褐色，再放人鸡内金五十克，炒至鸡内金胀发后，从火上移开，稍后除去米糠，将鸡内金碾成细未，每次用温开水送服一至二克，每日三次。此方有健胃消食的功能，治胃下垂可获满意效果。
    在服上两方期间，每天早晚各做一次“冲天运动”，即双手伸直过头，下蹲，起立作冲天状，如此反复进行三至四分钟，则效果更佳。
偏方治病
    缓解哮喘简法
    让患者安静，缓慢地从床上坐起或坐在椅子上，然后喝水，以喝热开水为宜，水温以不烫口为限，喝至周身上发热后，哮喘可很快缓解。
    治顽固性“呃逆”方
    取柿蒂6个，生姜2片，大茴香2个，用开水泡茶频频饮下，对呃逆有良效。
    治痔疮方
    白鹅胆3粒，熊胆2分，片脑半分。以上三味药研匀，放入罐器密封，不可泄气，使用时，用于涂干患处。马上生效。
    治便秘方
    郁李仁20克，打碎，水煎去渣，加白糖适量，1次吨服，每天1剂。
治疗糖尿病验方
  方1（玉泉丸）
    配方：甘葛粉150克，天花粉150克，麦冬60克，生地50克，五味子30克，甘草25克，小麦60克。
    适应症：糖尿病，烦渴多饮，多食体瘦，小便频数，口干舌燥，大便干结等。
    制法：将上药（除甘葛粉）共研成细未，过100目筛，另将甘葛粉加水适量熬成糊，调入上述药未，做成药丸，晾干，贮瓶备用。
    用法：每日3次，每次6～9克，开水送服。
    方2（鲜菊芋煎）
    配方：鲜菊芋块根30～60克。
    适应症：糖尿病，湿热中阻，渴而多饮，多食善饥，或仅有饥饿感，脘腹痞闷等。
    用法：每日1剂，水煎服。
    按语：菊芋，俗称洋生姜，为菊科向日葵属多年生草本植物。菊芋根甘平无毒，有清热解毒，和中益胃，利水祛湿的功效。故对湿热中阻型糖尿病有较好的疗效。该方亦可治浮肿，小便不利等症。
治疗中风方十则（一）
    《 内经》云：“风者，百病之始也。”又日：“百病之长也，善行而数变。”民间称“中风”为“风瘫”，其治法亦系根据具体症状，选用不同的方药。今摘其治风瘫的单验方十则于下：
    1、定风丸 主治半身不遂，日夜骨痛。
    药物组成及用法：川乌、草乌、附子各100克（皆炮制去毒，俱用生姜煮过），川椒60克，共研未，酒糊为丸，如绿豆大。每服9丸，每日早、午、晚服3次，空腹送下。一料可治多人。
    2、风瘫药酒方 主治半身不遂，全身关节作痛。方药组成及用法：生地、熟地、拘杞、木通、牛膝、川芎、生苡仁、当归，金银花各60克，五加皮、苍术各30克，川乌、草乌各15克，甘草、黄柏各15克，松节100克。
    以上药加酒8公斤，煮半小时后，贮入罐内，密封埋于土内退火气，3日后，可食用。每日早、中、晚各服25毫升至50毫升。
    3、灵脂草乌丸 主治中风瘫痪。
    方药组成及用法：五灵脂100克、草乌25克（炮制去毒）、共研细未，再用核桃仁仁100克，去油后与药未混合，醋糊为丸，如梧桐子大，晚用白酒送服；初次服3克、取微汗禁风；次日服4．5克；后增服至6克，为止。
    4、辛芷散 主治偏正头风。
    药物组成及用法：细辛、启芷等份为未，热痛用水调，风痛用白酒调，用毛笔醮涂痛处。
5、穹芷补脑汤 主治偏正头风。
    药物组成及用法： 川芎、白芷各10克，共为未，黄牛脑髓一付，切碎同药未入器皿内，加白酒炖熟，趁热和酒食之。睡醒痛如失。
    6、中风法痰方 主治中风后痰阻喉中，咕撸声响，不省人事。
    药物组成及用法：香油一怀，生姜汁半盏，混合灌下，痰即吐出。
    7、独活汤 主治中风口噤，遍身冷不知人事。
    药物组成及用法：独活100克，白酒500毫升，煎至一半后，去渣取汁服用。
    8、止痛汤 主治肩背筋骨痛。
    药物组成及用法：槐花子、核桃仁、茶叶、黑芝麻各15克，混合，入器皿内    盛水熬煎，熬剩一半后，热服神效。
    9、肢体难伸方 主治中风后胶体难于伸屈。
    药物组成及用法：羌活、独活、升麻、柴胡、秦艽、防风各等份。共研未，每次白酒送服3克，每日3次。
    10、半身不遂汤 主治中风后半身不遂。药物组成及用法：牛膝100克，藏入鸭肚内、炖汤，煮熟后，除掉牛膝，食鸭肉，每日常服。
降压方一组
    1．八味降压汤
    【处 方】紫丹参30克 怀牛膝15克 夏枯草（花穗）30克 粉丹皮15克 马兜铃30克 双钩藤15克 刺蒺黎15克 代赭石30克（碾细）
    【制用法】水煎服，每日1剂。
    【适应证】高血压病。
    2．敷脐降压散
    【处 方】胆汁制吴茱萸500克 龙胆草醇提物6克 硫黄100克 醋制白矾100克 朱砂50克 环戊甲噻嗪12．5毫克
    【制用法】以上诸药混合研面备用，肚脐用温水洗净后，取药面200毫克敷于脐内，上盖以棉球，按紧，用胶布固定，每周换药1次。
    【适应证】高血压病。
    3．加味益阴潜阳汤
    【处方】玄参12克 麦冬9克 牛膝9克 茯苓9克 钩藤9克 菊花9克 蝉蜕6克 代赭石15克 生龙骨15克 生牡蜗15克 炙远志6克
    【制用法】水煎服，每日1剂。
    【适应证】高血压病。
传统疗法——热熨
热熨疗法是古人流传下来的一种物理疗法。方法是将导热物质加热后，迅速用布包裹，然后在病人身上的特定部位来回移动或反复旋转按摩。其法操作简便适应症广，副作用小，对某些病有独特疗效，因此在民间应用十分广泛。

    热熨为何能治病呢?中医理论认为：人体若要健康无病，必须经络通畅、气血调和、阴阳平衡。而热熨通过温热刺激和药物协同效应，能畅通经络、调和气血、平衡阴阳，改变机体的病理状态。现代医学的研究发现，热熨能使皮肤和皮下组织的细小血管扩张，从而改善局部的血液循环和全身的血液循环，并减轻内部脏器的充血。
    下面介绍几种常用的热熨疗法：
    1、水熨。此法最为简便，即用热水袋或玻璃瓶盛热水，外裹毛巾，以适宜的热度熨患处。适用于一般的胃病、腹痛、腰痛及疲劳不适等。
    2、卵石熨。先准备两个椭圆而尽可能是柱形的鹅卵石，洗净，放于铁锅中加沙炒热。待卵石发烫后，取出裹上纱布，置之患处，上下滚动。此法不仅有热熨刺激，而且滚动中还有按摩的功效。对寒湿引起的腰腿痛，中寒食滞引起的胃病、腹痛，疗效颇佳。胃腹部治疗应注意由上向下滚动，匀和用力。两个卵石可轮番加热使用，以免冷却。
    3、葱盐熨。葱白250克切碎，粗食盐1000克，置铁锅内急火爆炒，趁热用棉纸包上，外裹纱布，提放、滚动于患处。此法适于各种风寒痛症，以及气滞血瘀所致的疼痛。
    4、醋椒熨。花椒200克，陈醋100克，先将花椒放铁锅内爆炒，然后放醋炒匀，装布袋内热熨患处。此法对妇女痛经、老人卧睡抽筋、腹中气块，都有一定的疗效。
    5、姜熨。用鲜生姜250克，洗净捣烂，挤出姜汁，用碗装好；再把姜渣炒熟，用布裹，在患处来回熨。如果姜凉后，可在姜渣中加些姜汁，炒热再熨。此法最适于胸膈胀满、风湿性腰腿痛、软组织挫伤等。
    值得注意的是，热熨的温度以能耐受为度，不能过高，以免烫伤皮肤。热症发烧、皮肤炎症或湿疹、皮肤过敏、紫癜等病不宜用热敷。

食用药膳的配伍禁忌
一、药物配伍禁忌
　　药膳的主要原料之一是中药。目前临床应用的5,000多种常用中药中，有五百余种可作为药膳原料。如冬虫夏草、人参、当归、天麻、杜仲、枸杞子等。这些药物在与食物配伍、炮制和应用时都需要遵循中医理论，使它们之间的作用互相补充、协调，否则就会出现差错或影响效果。 因此，中国传统医学对药膳应用有严格的禁忌。
药膳的药物配伍禁忌，遵循中药本草学理论，一般参考“十八反”和“十九畏”。“十八反”的具体内容是：甘草反甘遂、大戟、海藻、芫花；乌头反贝母、瓜蒌、半夏、白蔹、白芨；藜芦反人参、沙参、丹参、玄参、苦参、细辛、芍药。“十九畏”的具体内容是：硫磺畏朴硝，水银畏砒霜，狼毒畏密陀僧，巴豆畏牵牛，丁香畏郁金，川乌、草乌畏犀角，牙硝畏三棱，官桂畏赤石脂，人参畏五灵脂。
以上配伍禁忌，可作为用药参考，但非绝对如此。在古今配方应用中也有一些反畏同用的，如党参与五灵脂同用可以补脾胃、止疼痛，这些必须要在有经验的临床医师的指导下应用。
　　二、药物与食物配伍禁忌
　　药物与食物的配伍禁忌是古人的经验总结，后人多遵从于此。其中有些禁忌虽还有待于科学证明，但在没有得出可靠的结论以前还应参照传统说法，以慎用为宜。一般用发汗药应禁生冷，调理脾胃药禁油腻，消肿理气药禁豆类，止咳平喘药禁鱼腥，止泻药禁瓜果。这些禁忌主要包括：猪肉反乌梅、桔梗、黄连、胡芡黄、百合、苍术；羊肉反半夏、菖蒲，忌铜、丹砂；狗肉反商陆，忌杏仁；鲫鱼反厚朴，忌麦冬；猪血忌地黄、何首乌；猪心忌吴茱萸；鲤鱼忌朱砂；雀肉忌白术、李子；葱忌常山、地黄、何首乌、蜜；蒜忌地黄、何首乌；萝卜忌地黄、何首乌；醋忌茯苓；土茯苓、威灵仙忌茶等。这些可供临床应用参考。
　　三、食物与食物配伍禁忌
　　古人对食物与食物的配伍也有一些忌讳，其道理虽不充分，但在药膳应用中可作参考。这些禁忌是：猪肉忌荞麦、鸽肉、鲫鱼、黄豆；羊肉忌醋；狗肉忌蒜；鲫鱼忌芥菜、猪肝；猪血忌黄豆；猪肝忌荞麦、豆酱、鲤鱼肠子、鱼肉；鲤鱼忌狗肉；龟肉忌苋菜、酒、果；鳝鱼忌狗肉、狗血；雀肉忌猪肝；鸭蛋忌桑椹子、李子；鸡肉忌芥末、糯米、李子；鳖肉忌猪肉、兔肉、鸭肉、苋菜、鸡蛋等，这些禁忌的应用主要是宜使人气滞、生风、生疮、发病等。
　　四、病人忌口
　　忌口是中医理论与实践的一个内容。主要包括两类：一是某种病忌某类食物。如：肝病忌辛辣；心病忌咸；水肿忌盐；骨病忌酸甘；胆病忌油腻；寒病忌瓜果；疮疖忌鱼虾；头晕、失眠忌胡椒、辣椒、茶等。另一类是指某类病忌某种食物。如凡症见阴虚内热、痰火内盛、津液耗伤的病人，忌食姜、椒、羊肉之温燥发热饮食；凡外感未除、喉疾、目疾、疮疡、痧痘之后，当忌食芥、蒜、蟹、鸡蛋等发风动气之品；凡属湿热内盛之人，当忌食饴糖、猪肉、酪酥、米酒等助湿生热之饮食；凡中寒脾虚、大病、产后之人，西瓜、李子、田螺、蟹、蚌等积冷损之饮食当忌之；凡各种失血、痔疮、孕妇等人忌食慈菇、胡椒等动血之饮食，妊娠期禁用破血通经、剧毒、催吐及辛热、滑利之品。忌口之说有些已被证明是有道理的，有些则不合实际，在药膳应用中可资参考。

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看过了，知道了，谢过了。